Comment apprendre à méditer ?

La méditation se décline en une multitude de techniques. Il revient à chaque pratiquant de trouver la méthode qui correspond à ses objectifs. Si vous cherchez à travailler votre concentration et votre connexion avec le monde qui vous entoure, une quinzaine de minutes par jour suffisent. Voici quelques étapes à respecter.

Recherche d’emploi, mettez les chances de votre côté

Beaucoup de gens cherchent un emploi (beaucoup trop) mais peu en trouvent et encore moins ceux qui en trouvent un qui leur convienne vraiment. Nombreux sont ceux qui doivent se résoudre d’accepter un travail qui n’a rien à voir avec leurs qualifications ou leurs rêves. Mais par les temps qui courent, il faut bien prendre …

Comment trouver un meilleur emploi ?

De très nombreuses personnes sont déprimées puisqu’elles pensent être retenues par un emploi qu’elles n’aiment pas. Outre le salaire « de misère », les conditions de travail et bien d’autres détails les rendent malheureuses. Il est peut-être temps de prendre une grande décision concernant votre parcours professionnel…

3 idées pour réduire son stress

Nombreuses sont les causes qui peuvent engendrer le stress. Quand le stress survient, l’on est facilement irrité, l’on a du mal à respirer, on cède à la panique, etc. Bref, les conséquences du stress ne sont pas bonnes, ni pour la victime ni pour son entourage. Pour éviter tout cela, trouvez des moyens pour surmonter …